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YOGA☆Surfing

YOGAで平穏で穏やかな毎日をねがって。あるがままに、今この瞬間ここにいる自分を感じる。

Room yoga

昨日4月1日はRoom yogaの日でした✨ 今回からまりなも参加 とっても嬉しい〜 身体の不調や悩みがポロポロと出てきていたから yogaでそれがほぐれるように… 私にできる精一杯のことをしたいと思ったし、お手伝いさせてくれることに感謝して次回のRoom yogaを迎…

出張Yoga & surfing

今日は久しぶりにポカポカ陽気‍♀️✨ 気持ちの良い午前中は平塚のHawaiian cafe にて出張Yoga みなさんの頭にハテナ???がたくさん! これって… どうやるのー? えー?(笑) なるほど〜 とみなさまからたくさんの質問が! 私も勉強になるくらいたくさんの気…

order board

初のorder board 完成‍♀️✨ 5'11 TRI デザインもこだわって、想像以上の仕上がりにテンション上がる〜 星ラメが可愛すぎて… 乗るのもったいないけど、はやく乗りたい その時がくるまでYoga部屋で寝かせ中〜✨ ‍♂️ 婚約指輪と婚約boardどっちが良い? もちろん…

Room Yoga

どよ〜んとした天気だから! 今日はゆるカフェ〜ハワイ〜の音楽でRoom Yoga☺ お疲れの身体を優しくほぐし 呼吸とともに癒し Yogaニードラで更に深いリラクゼーションを… 幸せ〜な時間はあっと言う間 いつも思うこと… Yogaを伝えると心も優しく幸せになる 優…

出張Yoga

久しぶりのブログ 今日は平塚のHawaiian cafeにて出張Yoga✨ ヘルニア 股関節痛 筋力アップ 柔軟性アップ ダイエット 目的は様々だけど、みなさん初Yogaを楽しんでいました 少人数 みんな知り合い 生後4ヶ月のRくんと一緒に アットホームな雰囲気のレッスン …

今日も1日ありがと!

満月の今日は鎌倉にて波乗りからSTART‍♀️✨ 入り始めは肩頭あったけどだんだんスモールに… でもでもカットバックでつなげて当て込む練習までできて最高でした✨ 寒さに負けずに3時間弱〜 そろそろブーツはかないと足めっちゃ冷たかった 夜は平塚にてヨガレッス…

満月見れたぁ(๑>◡<๑)

満月の今日は鎌倉にて波乗りからSTART‍♀️✨ 入り始めは肩頭あったけどだんだんスモールに 寒さに負けそうになりながら、なんだかんだ3時間くらい入れたのかな! カットバックの練習もできたし、板を返すタイミングも結構合わせられて良い練習ができました✨ 夜…

延期に〜(´・ω・`)

11日に予定してたサーフィン検定@伊豆白浜‍♀️ 予報はあまり良くなかったけど、宿も取ってあったし前日は多々戸で綺麗な夕焼けを見ながら膝モモサイズで練習〜‍♀️ よ〜し明日は検定頑張るぞ!と思いながら海から上がったらなんと検定延期のお知らせが…(´⊙ω⊙`)…

素敵な1日の始まり!

駅に行く途中に素敵な場所が〜(๑>◡<๑) 清々しい朝!ありがとう☺️ 今日はどんな1日になるか楽しみだな〜😄✨

常夏の島〜バリ島〜

久しぶりに更新します! 先月2週間程バリ島へ行ってました✨ 第1の目的は結婚式✨ 念願のバリ島ウブドでのガーデンウエディングは私たちらしいとっても良い式になりました 前日まで雲が多かったり雨が降ったりと心配していましたが、この晴天☀️ 晴れ男の旦那様…

秋のサーフィン合宿

朝4時出発で御前崎へ〜♪ 御前崎坂下で1R 胸肩ザイズで1週間ぶりのサーフィンだからパドル辛かった〜(>_<) お昼は恒例の五味八珍 からの浜岡砂丘で2・3R! 最後に良い波2本乗れて今日は満足! ご飯も美味しかった〜! 明日は風が入っちゃうみたいだけど、朝…

ulu shanti yoga 初レッスン‼︎

本日より毎週水曜日のヨガクラス始まりました‼︎ クラス名をulu shanti yoga(ウル シャンティ ヨガ)と名付けましたぁ ulu shantiとはバリ語で穏やか・平和を意味する言葉です。 安らぎを感じられるようなクラスにしたいと思い、この言葉を選びました♪ 第1回…

初めてのアシュタンガヨーガ

ずっと気になってたrespectしてるayako先生のアシュタンガヨガ。 休みが重なりやっと受けに行けたー! がしかし新月の影響がまだ残り、朝から足がフワッフワした状態。 自宅からいつもの東海道で藤沢乗り換え。 電車の乗り換えはナビタイムでちゃんと調べた…

今宵は新月

新月の今日 まずは平塚の花水で腰腹サイズのFun surf✨ だんだんバックサイドの感覚がつかめてきた気がする‼︎✨ それから箱根神社へ〜 久しぶりの箱根神社⛩✨ 涼しくて居心地良かった〜☺️✨ そして箱根神社の帰りにいつも行く、甘酒茶屋へ お座敷でずんだと黒ご…

35フェスタ☆

昨日あいにくの雨でしたが、35フェスタ ヨガレッスン無事終了しました〜! 10時〜のレッスンはご高齢の方もいらっしゃったので、シニアヨガを 12時〜のレッスンはマンツーでヨガ経験者の方が久しぶりにヨガを行うとのだったので、強度を落としたヴィンヤサフ…

35フェスタに参加します🤗

今週の27日(土)の三興さん主催の35フェスタでヨガのレッスンを担当させて頂くことになりました〜 *10時〜11時 *12時〜13時 各60分のハタヨガ ベーシッククラスです‼︎ 要予約となっておりますので、参加希望の方はコメントでも良いですし三興さんに直接お…

多々戸浜〜癒しの秘湯

今年入って何回目だろ? ってくらいめっちゃ行ってる多々戸浜 天気良し!景色も良し!お水も綺麗! だけど重要な波が… でも午後から少しアップしてきたから結構楽しめたからいっか! そして、前乗りされても平常心でいられるような寛大な心を持てる精神を身…

海遊び〜材木座海岸〜天からのメッセージ

2012年から始まり今回で第6回目となりました『かまくら遊び合宿』 “ふくしまの子供たちを鎌倉の海に招待する”というボランティアの海遊び1日目スタッフとして参加させて頂きました⛱ 台風の影響も少なく、遊泳注意という中でも子供たちは楽しそうに海遊び、そ…

箱根〜明神ヶ岳〜結構キツかった‼︎

夏日が続く昨日は、職場の方と箱根の明神ヶ岳に行ってきました✨ 天狗の下駄が予想以上に大きくてビックリ! こんな細い一本道を抜けて 山からの恵みの水を頭からかぶり元気チャージして☆ だんだんと景色が変わることにわくわくして☺️ 頂上まであと20分がめっ…

YOGA〜感想を頂きました〜

今日の2レッスン、毎度〜の方もお久しぶりです〜の方も、初めまして〜の方もいて、わくわくレッスンでした♪ そして月の礼拝、終わった後の皆さんの表情が柔らかく明らかに変わったのを見てヾ(@⌒ー⌒@)ノと1人ほっこりしてました♪ そして終わった後 ゴルフ…

新月 〜獅子座〜

今日は獅子座の新月 blogを始めるタイミングがなかなか定まらなかったので、新月を狙ってblogを始めました ちょっとずつですが、YOGAのこと趣味のsurfingのこと日常のことについて書いていきたいと思っています 今夜のYOGAレッスンは月礼拝からスタートする…