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YOGA☆Surfing

YOGAで平穏で穏やかな毎日をねがって。あるがままに、今この瞬間ここにいる自分を感じる。

35フェスタ☆

昨日あいにくの雨でしたが、35フェスタ ヨガレッスン無事終了しました〜!

 

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10時〜のレッスンはご高齢の方もいらっしゃったので、シニアヨガを🍀

 

12時〜のレッスンはマンツーでヨガ経験者の方が久しぶりにヨガを行うとのだったので、強度を落としたヴィンヤサフローを行いました!

 

やっぱり近い距離でのレッスンて良いですね😊

 

参加してくださった方から、9月から始める毎週水曜日10時〜11時までのレギュラーレッスンに参加希望メールが届き、喜びと共に学ぶ姿勢を忘れないようにと気が引き締まりました。

 

 

 そして夜は綾瀬にあるスケートパークへ〜

 

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サーフィンを上達させる為にと仲間たちは奮闘していました‼︎

 

私は横からいろいろ言いすぎて、旦那さんに怒られ😅仕方なく見守っていました(笑)

 

スケートに来ているお兄さんたちは優しい方が多く、スケートのルール?みたいなのも見れて、見てるだけでも楽しかったな〜😄

 

 

 

 

 

35フェスタに参加します🤗

今週の27日(土)の三興さん主催の35フェスタでヨガのレッスンを担当させて頂くことになりました〜😊

 

*10時〜11時

*12時〜13時

 

各60分のハタヨガ ベーシッククラスです‼︎

 

要予約となっておりますので、参加希望の方はコメントでも良いですし三興さんに直接お電話して頂いても良いです♪(三興さんのお電話番号は0463-35-3535です)

 

そして、来られる際は動きやすい服装で🙂

お飲み物と参加費が500円になるのでこちらをお持ちください😄

 

駐車場がありませんので、お車でお越しの方はお近くのパーキング等ご利用ください!

 

ヨガマットはこちらで用意いたします✨

 

定員が6名様までなので、ご予約はお早めに👍

 

ヨガ以外にもお料理やプリザーブドフラワーアレンジのワークショップもあります😊

 

27日土曜日、ぜひぜひ遊びに来てくださ〜い😆✨

多々戸浜〜癒しの秘湯

今年入って何回目だろ?

 

ってくらいめっちゃ行ってる多々戸浜🏄

 

天気良し!景色も良し!お水も綺麗!

 

だけど重要な波が…😭

 

でも午後から少しアップしてきたから結構楽しめたからいっか!

 

そして、前乗りされても平常心でいられるような寛大な心を持てる精神を身に付けたいと思いました(笑)

 

帰りは最近よく行く秘湯〜♨️昭吉の湯♨️

 

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 受付はこんな感じ!

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柔らかくてしっとりな露天風呂♨️

 

 いつも平日だからか貸し切り状態での〜んびりできます😊✨

 

 冷えた体もほっこり☺️

と〜っても気持ち良かった〜♪

 

 

 

海遊び〜材木座海岸〜天からのメッセージ

 

2012年から始まり今回で第6回目となりました『かまくら遊び合宿』

 

“ふくしまの子供たちを鎌倉の海に招待する”というボランティアの海遊び1日目スタッフとして参加させて頂きました⛱

 

台風の影響も少なく、遊泳注意という中でも子供たちは楽しそうに海遊び、そしてかまくらの夏を満喫していたように感じました😊✨

 

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雲が多く、風が強くて濡れたままだとちょっと寒かった😓

それでもボディボードや久しぶりに見たシャチの浮き輪、浜遊びなどなど楽しんでました♪

 

私も子供たちと一緒にBBしたり…ってかほぼBBしかしてないけども(笑)

楽しかったなぁ〜😊

 

 そして‼︎

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ビーチからすぐのお寺に戻ってお昼ご飯♡

 

美味しそうでしょ〜😆

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 かまくらのお母さん方が愛情込めて作ってくださったハンバーガーやサラダ、めっちゃ美味しくてお腹も胸も満たされました😆💕なんとバンズも手作り‼︎

本当にご馳走様でした😋✨

 

再び海に戻って海遊び〜♪BB〜♪

 

からのお寺に戻って

 

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スイカ割り‼︎

始まりました〜🍉✨

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 少しずつ割れていき…

 

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パッカーン😆🍉✨

 

スイカ割りなんて何年ぶり?

小学生以来かな?

 

子供たちの笑顔がここでもたくさん見れました〜😆✨

 

と思ったのもつかの間

 

あ〜あ、楽しい時間てなんでこんなに早く感じるんだろ?

 

 

 

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今日参加したパタのスタッフ〜☺️

みなさまお疲れ様でした🤗✨

 

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地元の駅に着くとなんと‼︎虹がでていました🌈✨

 

なんのメッセージかなぁ〜と考えながら見ていたけど。

 

虹には

 

ネガティブな感情を手放し

輝く未来を信じて

直感、判断力や洞察力がアップ

 

などのメッセージがあるようです。

 

このメッセージがいまの私にスーっとはいってくる。

うん、自分の直感を信じよう‼︎

 

先日山に行きエネルギーを補充し

 

今日は海に行き浄化

 

久しぶりに頭のテッペンがパッカーン✨と開いてる気がしてたまりません😊✨

 

今日も楽しい1日を過ごせたことに感謝✨

ありがとうございました😆✨

 

箱根〜明神ヶ岳〜結構キツかった‼︎

 

夏日が続く昨日は、職場の方と箱根の明神ヶ岳に行ってきました✨

 

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天狗の下駄が予想以上に大きくてビックリ!

 

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こんな細い一本道を抜けて

 

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山からの恵みの水を頭からかぶり元気チャージして☆

 

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だんだんと景色が変わることにわくわくして☺️

 

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頂上まであと20分がめっちゃキツくて…😭

 

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それでもこの大自然に癒され

 

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無事登頂🤗✨

 

頂上で食べるお弁当は格別😆💕さらに冷え冷えのフルーツ杏仁の差し入れ…😋美味しかった✨

 

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ユリ?の良い香りが広がってました♪

 

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くだりは楽々〜♪だけど危ない所も!

 

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いろんな景色を見せてくれました♪

 

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下山して見つけてしまった近道…😱(笑)

 

予想以上にキツかったけど、仲間と過ごした時間はかけがえのない時間☺️🍀

 

こんな機会を与えてくださったこと、このメンバーで登れたことも何かの縁ですね😊

 

本当に楽しかった😆✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA〜感想を頂きました〜

今日の2レッスン、毎度〜の方もお久しぶりです〜の方も、初めまして〜の方もいて、わくわくレッスンでした♪

 

そして月の礼拝、終わった後の皆さんの表情が柔らかく明らかに変わったのを見てヾ(@⌒ー⌒@)ノと1人ほっこりしてました♪

 

そして終わった後

 

ゴルフで疲れてレッスンに来るか悩んでいたけど、来て良かった‼︎

スッキリした‼︎

 

気持ち良かった〜

 

またお願いします!

 

などのお言葉を頂きました。

 

私がいつも意識していることは

 

参加してくださる方一人一人レッスンに参加する気持ちが違うと思うけど

 

ここに来るまで労力やお金を使い、何かを犠牲にして来てくれている

 

ということを忘れず、感謝の気持ちを込めて私なりにYOGAを伝えよう

 

ということ。

 

今日も素敵なYOGAの時間を共有できたことに感謝☆

 

 

新月 〜獅子座〜

今日は獅子座の新月🌑

 

blogを始めるタイミングがなかなか定まらなかったので、新月を狙ってblogを始めました😊

 

ちょっとずつですが、YOGAのこと趣味のsurfingのこと日常のことについて書いていきたいと思っています🍀

 

今夜のYOGAレッスンは月礼拝からスタートする予定♪

 

女性らしさを引き出して美容にも良いんだとか…☺️

そして新しいウォームアップにもチャレンジ✨

 

今日も命があること、誰かと会話ができること、そして歩くことができることに感謝しながらYOGAを伝えていきたいと思います🤗

 

レッスンに参加してくださる方、どうぞお気を付けてお越しくださいませ♪