YOGA☆Surfing

YOGAで平穏で穏やかな毎日をねがって。あるがままに、今この瞬間ここにいる自分を感じる。

YOGA

念願の青空yoga✨

みどりの日の今日 Ayako先生の青空yogaへ参加しに新宿御苑へ✨✨ めっちゃ天気よくて 風も感じられて 芝生の匂いに癒されて 木のぬくもりを感じて 子どもたちの元気な声を聞きながら 心に響くAyako先生の声 贅沢な時間☺ yoga繋がりが増えました♡ マクロビlunch…

Room yoga

昨日4月1日はRoom yogaの日でした✨ 今回からまりなも参加 とっても嬉しい〜 身体の不調や悩みがポロポロと出てきていたから yogaでそれがほぐれるように… 私にできる精一杯のことをしたいと思ったし、お手伝いさせてくれることに感謝して次回のRoom yogaを迎…

出張Yoga & surfing

今日は久しぶりにポカポカ陽気‍♀️✨ 気持ちの良い午前中は平塚のHawaiian cafe にて出張Yoga みなさんの頭にハテナ???がたくさん! これって… どうやるのー? えー?(笑) なるほど〜 とみなさまからたくさんの質問が! 私も勉強になるくらいたくさんの気…

Room Yoga

どよ〜んとした天気だから! 今日はゆるカフェ〜ハワイ〜の音楽でRoom Yoga☺ お疲れの身体を優しくほぐし 呼吸とともに癒し Yogaニードラで更に深いリラクゼーションを… 幸せ〜な時間はあっと言う間 いつも思うこと… Yogaを伝えると心も優しく幸せになる 優…

出張Yoga

久しぶりのブログ 今日は平塚のHawaiian cafeにて出張Yoga✨ ヘルニア 股関節痛 筋力アップ 柔軟性アップ ダイエット 目的は様々だけど、みなさん初Yogaを楽しんでいました 少人数 みんな知り合い 生後4ヶ月のRくんと一緒に アットホームな雰囲気のレッスン …

素敵な1日の始まり!

駅に行く途中に素敵な場所が〜(๑>◡<๑) 清々しい朝!ありがとう☺️ 今日はどんな1日になるか楽しみだな〜?✨

ulu shanti yoga 初レッスン‼︎

本日より毎週水曜日のヨガクラス始まりました‼︎ クラス名をulu shanti yoga(ウル シャンティ ヨガ)と名付けましたぁ? ulu shantiとはバリ語で穏やか・平和を意味する言葉です。 安らぎを感じられるようなクラスにしたいと思い、この言葉を選びました♪ 第1…

初めてのアシュタンガヨーガ

ずっと気になってたrespectしてるayako先生のアシュタンガヨガ。 休みが重なりやっと受けに行けたー!? がしかし新月の影響がまだ残り、朝から足がフワッフワした状態。 自宅からいつもの東海道で藤沢乗り換え。 電車の乗り換えはナビタイムでちゃんと調べた…

今宵は新月

新月の今日 まずは平塚の花水で腰腹サイズのFun surf?✨ だんだんバックサイドの感覚がつかめてきた気がする‼︎?✨ それから箱根神社へ〜 久しぶりの箱根神社⛩✨ 涼しくて居心地良かった〜☺️✨ そして箱根神社の帰りにいつも行く、甘酒茶屋へ? お座敷でずんだと黒…

35フェスタ☆

昨日あいにくの雨でしたが、35フェスタ ヨガレッスン無事終了しました〜! 10時〜のレッスンはご高齢の方もいらっしゃったので、シニアヨガを? 12時〜のレッスンはマンツーでヨガ経験者の方が久しぶりにヨガを行うとのだったので、強度を落としたヴィンヤサ…

35フェスタに参加します?

今週の27日(土)の三興さん主催の35フェスタでヨガのレッスンを担当させて頂くことになりました〜? *10時〜11時 *12時〜13時 各60分のハタヨガ ベーシッククラスです‼︎ 要予約となっておりますので、参加希望の方はコメントでも良いですし三興さんに直接…

YOGA〜感想を頂きました〜

今日の2レッスン、毎度〜の方もお久しぶりです〜の方も、初めまして〜の方もいて、わくわくレッスンでした♪ そして月の礼拝、終わった後の皆さんの表情が柔らかく明らかに変わったのを見てヾ(@⌒ー⌒@)ノと1人ほっこりしてました♪ そして終わった後 ゴルフ…